A Kick Box kialakulásának gyökerei Japánba vezetnek. Osamu Noguchi karatéka és box promotor volt az aki útjára indította. A Kick Box-ban ötvözik a Box, Karate és Thai box technikáit, ütések, rúgások, láb rúgások (low kick) alkotják és full kontakt versenyeket is rendeznek.
Amire szükséged lehet a Kick Box gyakorlásához:
- Boxkesztyű: A súlyodtól és az edzésed intenzitásától függően különböző méretű kesztyűkre lehet szükséged. Üzletünkben találsz 8 unciától-tól egészen 20 uncia-ig.
- Sípcsontvédő: Ha óvnád a saját vagy a társad lábát gyakorlás közben akkor ugyan olyan fontos mint a boxkesztyű.
- Nadrág: lehet rövid vagy hosszú nadrág, a bermudáink amelett, hogy nagyon kényelmesek, megfelelő mozgásszabadságot adnak Kick Box gyakorlásához.
- Bokagumi: lehet kapni kimondottan a Kick Box-ra tervezett darabokat is.
- Fogvédő: nélkülözhetetlen tartozéka az edzéseknek.
- Sporttáska vagy hátizsák amiben az edzőfelszerelésen kívül elfér egy kulacs, shaker, papucs és egy törölköző.